Autore: Francesca Bonfiglio
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Malattie autoimmuni, espressione di un conflitto di coscienza. Una vita nel rifiuto categorico di una parte di sè.
Le malattie autoimmuni dal punto di vista medico vengono descritte come condizioni in cui il sistema immunitario, deputato alla difesa, perde la capacità di distinguere tra “sé” e “non-sé” e finisce per attaccare il corpo stesso. Ma è proprio vero che il corpo attacca se stesso? Eppure è appurato da tempo che il corpo è…
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Psiche-Cervello-Corpo, la triade della salute o delle malattie.
In questo articolo vi spiego come si sviluppano la stragrande maggioranza di disturbi e malattie. Tenetevi forte perché ribalta totalmente la prospettiva classica di cosa è una patologia. Se presento un un tema così importante è perchè sono certa della validità di ciò che divulgo. Gli studi, le ricerche e le evidenze quotidiane nel mio…
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Ipertensione arteriosa: più sguardi per comprendere un unico messaggio del corpo
L’ipertensione arteriosa è una delle condizioni più diffuse nella società moderna. Spesso silenziosa, si manifesta come un aumento cronico della pressione sanguigna con valori oltre la norma ( inferiore ai 120/80 mm/Hg sistolica/diastolica). Esistono due tipologie di ipertensione: quella primaria o essenziale, e quella secondaria. La prima è così definita perché è causata da fattori “non identificabili”, mentre al contrario quella secondaria…
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Menopausa: comprendere i sintomi per alleggerirli e vivere bene il cambiamento.
La menopausa è un passaggio fisiologico nella vita della donna, che segna la fine della fertilità e l’inizio di una nuova fase di equilibrio ormonale. Si manifesta generalmente tra i 45 e i 55 anni, con variabili individuali. Questo periodo porta con sé una serie di sintomi che possono essere più o meno intensi a…
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“Il Potere del Digiuno: Salute, Guarigione, Rigenerazione
Il digiuno è una pratica antica e potente che consiste nell’astensione volontaria e consapevole dal cibo (e talvolta anche dall’acqua) per periodi di tempo variabili. Nel mondo animale è un comportamento istintivo e naturale, spesso adottato durante i periodi di malattia, dopo ferimenti, cambi di stagione o semplicemente in risposta alla mancanza di cibo, permettendo…
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La Tiroide: come nutrienti, tossine e psiche influenzano l’equilibrio ormonale e come prendersene cura in modo naturale
La tiroide è una piccola ghiandola a forma di farfalla situata alla base del collo, davanti alla trachea. Come tutte le ghiandole dell’apparato endocrino svolge un ruolo fondamentale nel mantenere l’equilibrio dell’intero organismo. Facendo parte del sistema endocrino produce principalmente due ormoni: T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina). La produzione di questi due ormoni è regolata…
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Scoliosi: biomeccanica e vissuti emotivi alla base della curvatura vertebrale, una visione integrata mente-corpo.
Cos’è la scoliosi? La scoliosi è una deviazione laterale della colonna vertebrale, spesso accompagnata anche da una rotazione vertebrale. Può essere lieve o molto marcata, e coinvolgere diversi tratti della colonna, in particolare toracico e lombare. Spesso si manifesta in età evolutiva, ma può anche emergere prima o più tardi, come espressione di tensioni croniche…
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Oltre i titoli di studio: il coraggio di coltivare personalmente il proprio talento e portarlo nel Mondo.
Per lungo tempo, la nostra società ha utilizzato l’istruzione formale come principale metro di valutazione del valore individuale. Titoli di studio, percorsi accademici e competenze certificate sono stati associati all’intelligenza, alla cultura e alla possibilità di realizzazione professionale. Molte persone che hanno interrotto il percorso scolastico, che sono stati bocciati alle scuole medie o non…
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Il Ferro parte 2. Ferro animale o vegetale? dipende
Il Ferro Eme e Non Eme: Nutrimento, Salute, Evoluzione. Quando si parla di ferro nell’alimentazione, il dibattito si concentra spesso su due aspetti fondamentali: la salute e l’etica. Da una parte, il ferro eme, contenuto in carne, pesce e alimenti di origine animale, viene considerato più facilmente assimilabile e quindi più efficace nel prevenire carenze.…
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Il Ferro parte 1. Anemia e iperferritinemia.
Un minerale. Il ferro è un minerale della categoria dei metalli. Esso è presente in grandi quantità sulla Terra, anche se non in forma pura ma legato ad altri minerali o ossidi. Vi fu depositato molto tempo fa con la caduta di meteoriti. Ora è presente anche negli esseri viventi ed è fondamentale per numerose…